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お手紙掲示板 1月号

⼼配事の9割は思い込み

書店で こんなタイトルの本に目が留まり なるほど と思いある話を思い出しました

知人の父上 健康診断で肺に影があると言われ き と肺癌だ…!俺は死ぬんだ … と思い込み 泣きながら大騒ぎをしたそうです しかし最終的には全くの取越し苦労 笑い話になりました

また 小さな誤解(思い込み)が人間関係を壊すこともあります

挨拶を返してこない人を 無視した ととるか? 聞こえなか た ととるか? あれは絶対に無視したんだ!私を馬鹿にしている! という思い込みに発展すれば もはや全ての言動が悪意や嫌味に思えてきます そして大きな溝に・・・・
起きても居ない事を考えて不安にな たり 勝手な想像で腹を立てたり 私たちは自分自身で物事に余計な尾ひれを付けて考え それに振り回されがちです物事を透明な気持ちで観れば も と心配事は減り 人間関係も円滑になるような気がします ただ それを実行するのがなかなか難しいから 私達の悩みも尽きないのでし うね 私自身を振り返る機会になりました

合掌

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