お手紙掲示板2025年7月号 2025年7月26日2025年8月23日 心静かに過ごす ひととき 静かに座って、ゆっくりと呼吸をする。心と体を落ち着けて、今この瞬間に意識を向ける――これがマインドフルネスです。ただ「今ここ」を大切に… 続きを読む
お手紙掲示板2025年6月号 2025年6月24日2025年6月24日 言えなかった言葉の その先へ 感謝が言えなかった。 愛情が伝えられなかった。 謝ることができなかった。 「もう許している」と届けられなかった。 「これからも忘れ… 続きを読む
お手紙掲示板2025年5月号 2025年5月24日2025年5月24日 語ることが縁をつくり つながりを育てる ふとしたときに、誰かに思い出を話したくなることがあります。懐かしい風景、交わした言葉、うれしかったこと、少し苦しかったこ… 続きを読む
