お手紙掲示板2025年8月号 2025年8月23日 縁の中で 生きる 「私」 お盆に手を合わせるとき、私たちは過去の人や先祖に祈っているように見えるかもしれません。 けれどその祈りは、実はいまを生きる私自身を支え… 続きを読む
お手紙掲示板2025年7月号 2025年7月26日2025年8月23日 心静かに過ごす ひととき 静かに座って、ゆっくりと呼吸をする。心と体を落ち着けて、今この瞬間に意識を向ける――これがマインドフルネスです。ただ「今ここ」を大切に… 続きを読む
お手紙掲示板2025年6月号 2025年6月24日2025年6月24日 言えなかった言葉の その先へ 感謝が言えなかった。 愛情が伝えられなかった。 謝ることができなかった。 「もう許している」と届けられなかった。 「これからも忘れ… 続きを読む
